ಮಕ್ಕಳಮಾನಸಿಕಆರೋಗ್ಯದಬಗ್ಗೆನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲೇಬಾರದ ೫ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಸುಸಾನ್ಸ್ಟೀಫನ್ಸ್
ಸೀನಿಯರ್ಕೌನ್ಸಿಲರ್ಮತ್ತುಪಿಸಿಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್
ಮೆಡಾಲ್ಮೈಂಡ್

ಮಕ್ಕಳಮಾನಸಿಕಆರೋಗ್ಯದಬಗ್ಗೆನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲೇಬಾರದ ೫ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಕೋವಿಡ್ ನ ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು
ಮೊಬೈಲ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂತಾದ ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಯಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ತಲ್ಲೀನರಾದಾಗಲೂ ಪೋಷಕರು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.
ಬಾಲ್ಯವುಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಅತ್ಯಗತ್ಯಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದುವ್ಯಕ್ತಿಯಅಭಿವೃದ್ಧಿಮತ್ತುಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನುನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವರು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಸಕಾರಾತ್ಮP ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಹಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾರೆ; ನಾವು ಇಂದು ಮಕ್ಕಳ ಸುತ್ತಲೂಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ, ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸ ಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೊಂದೂ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನಅಂಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದಾಗ, ಮಗುವಿನಮಾನಸಿಕಆರೋಗ್ಯಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದಕೆಲವುಮಾನಸಿಕಆರೋಗ್ಯಚಿಹ್ನೆಗಳುಇಲ್ಲಿವೆ:
೧.ವರ್ತನೆಯ,ಬಿಹೇವಿಯರಲ್,ನಡವಳಿಕೆಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಮಕ್ಕಳಸುತ್ತಲಿನಪರಿಸರದಲ್ಲಿಮಾರ್ಪಾಡುಗಳುಉಂಟಾದಾಗಅಥವಾವಿಷಯಗಳುಅವರಹಾದಿಯಲ್ಲಿಸಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಬದಲಾವಣೆಗಳುಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದುಅವರಸಮಾನಮನಸ್ಕರು, ಕುಟುಂಬಮತ್ತುಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆಅವರಸಂವಹನಗಳನ್ನುಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು:ಉದ್ವೇಗ, ತನ್ನನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು, ಕ್ಷಮಾಯಾಚಿಸಿ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ,ಯಂತ್ರಗಳೊಡನೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗುವುದು.

೨. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಭಾವನೆಗಳು ಮನುಷ್ಯನ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಕರು ಹೇಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರರೊ ಹಾಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರವು ಸಹ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು: ೩-೬ ವಾರಗಳಅವಧಿಯಲ್ಲಿಅತೀ ದುಃಖ, ಅಳುವುದು, ಆತಂಕ,ಅತಿಯಾದಭಯ, ಕೋಪದಮಾತುಗಳು,ಖಿನ್ನತೆಮತ್ತುಗಮನದ ಕೊರತೆ.

೩. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ-ಅಕಾಡೆಮಿಕ್
ಶಿಕ್ಷಣಎಂಬುದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಪ್ರಮುಖಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆಇದುಅವರತಿಳುವಳಿಕೆ, ಜ್ಞಾನಮತ್ತುಕಲಿತಮಾಹಿತಿಯನ್ನುಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಮತ್ತುಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನುನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು:ಮಗು ಅನುಭವಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾಳಜಿಗಳೆಂದರೆ ಗಮನ ,ಧಾರಣ, ಗ್ರಹಿಕೆಯ ತೊಂದರೆ, ಕಲಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಶಿಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕುಸಿತ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸಬಹುದಾದಇತರಕಾಳಜಿಗಳೆಂದರೆಅವರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನಬದಲಾವಣೆಗಳುಅಥವಾಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು.

೪. ಸ್ವಯಂ,ಸಾಮಾಜಿಕ  ಸಂಬಂಧಿತಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಬಾಲ್ಯವುಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಸಾರವಾಗಿದೆಮತ್ತುಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾತಾವರಣವನ್ನುಹೊಂದುವುದು. ಬಾಲ್ಯವುಮಗುವಿಗೆತನ್ನೊಂದಿಗೆಮತ್ತುತಮ್ಮಸುತ್ತಲಿನಇತರರೊಂದಿಗೆಆರೋಗ್ಯಕರಸಂಬಂಧವನ್ನುಹೊಂದಲುಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳುಬೆಳೆದಂತೆಅವರುಯಾವಾಗಲೂತಮ್ಮನಿಜವಾದನೈಜತೆ ಮತ್ತುಅವರಆದರ್ಶಸ್ವಭಾವದನಡುವೆನಿರಂತರಹೋರಾಟದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಜಂಜಾಟದಲ್ಲೂಅವರು ಸಮಾನಮನಸ್ಕರಒತ್ತಡ, ಪೋಷಕರಶೈಲಿಗಳುಮತ್ತುಸಾಮಾಜಿಕಸಂವಹನಗಳಿಂದಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು:ಮಗುವುತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಂತರಹೋರಾಡುವುದು,ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದಸಾಮಾನ್ಯಚಿಹ್ನೆಗಳೆಂದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನಮತ್ತುಸಮಾನಮನಸ್ಕರೊಂದಿಗೆನಿರಂತರಹೋಲಿಕೆ,ಸಂಕೀರ್ಣವಾದಕೀಳರಿಮೆ.

೫. ಸಂಬಂಧಿತಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನುನಿಭಾಯಿಸುವುದು
ಪ್ರಸ್ತುತಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು”ನ್ಯೂನಾರ್ಮಲ್” ಹೊಸ ಸಾಧಾರಣ ಅಂಶವನ್ನುಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲುಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಸಾಕಷ್ಟುಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನುಮತ್ತುಇನ್ನೂಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅವರು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಅರ್ಥವುಎಲ್ಲೋ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು  ಜಗಳು,ಮಗುವುತಮ್ಮಸುತ್ತಲಿನಒತ್ತಡವನ್ನುನಿಭಾಯಿಸಲುಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗಮತ್ತುಗಮನಿಸಬೇಕಾದಸಾಮಾನ್ಯಚಿಹ್ನೆಗಳೆಂದರೆ, ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸದಿರುವುದು, ಮನೆಯಸುತ್ತಲೂಸಂಘಟನೆಕೌಶಲ್ಯಗಳಕೊರತೆ, ತಕ್ಷಣವೇಅವರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮತ್ತುಮುಖ್ಯವಾಗಿಸಮಯನಿರ್ವಹಣೆಯಕೊರತೆ, ಇದುಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಸಮಯದಬಳಕೆಯನ್ನುಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇತರರಿಂದ ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ರಚನಾತ್ಮಕ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿಉತ್ತಮಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನುಹೊಂದಲುಪೋಷಕರುತಮ್ಮಮಕ್ಕಳಿಗೆಧನಾತ್ಮಕಮತ್ತುಆರೋಗ್ಯಕರನಡವಳಿಕೆಯನ್ನುಮಾದರಿಯ್‌ಅನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲಿಯೇ ಮಾಡುವುದುಮುಖ್ಯ. ಇವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು,ನೋಡಲು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳೆಂದರೆ, ಪೋಷಕರು ಸದಾ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಅವರ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಬೇಕು.